不同體質中老年進補中藥材

1、氣虛

可見面色白，氣短懶于言語，動則喘促，四肢困倦，大便溏泄等癥狀，應服補氣藥，如人參、黃(huang)芪(qi)、白術、山藥、大(da)棗等(deng)，成藥可(ke)選用補(bu)中益(yi)氣丸(wan)、四(si)君子丸(wan)、人參(can)健脾(pi)丸(wan)等(deng)。

2、血虛

可見面色萎黃，口唇指甲蒼白，心(xin)悸失眠，頭暈(yun)目(mu)花等癥狀(zhuang)，應服補血藥，如(ru)當歸(gui)、阿膠、首烏、桑(sang)椹子、紫河車等，成藥可選(xuan)用人參(can)養(yang)榮丸、歸(gui)脾(pi)丸、首烏、養(yang)血安(an)神片等。

3、陰虛

可見形瘦色悴，口干咽燥，手足心熱，或潮熱盜汗，虛煩不寐等癥狀，應服養陰藥，如西洋參、燕窩、沙、石(shi)斛、銀耳(er)、龜(gui)板、鱉甲(jia)等(deng)，成藥可選用札菊地黃丸、六味地黃丸、銀耳(er)晶、二至膏、大補(bu)陰丸等(deng)。

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4、陽虛

可(ke)見畏寒肢冷(leng)，腰膝酸軟，大(da)便泄(xie)瀉，小便頻數(shu)及陽痿早泄(xie)等癥狀(zhuang)，應(ying)服助(zhu)陽藥，如(ru)鹿茸、菟絲(si)子(zi)、核(he)桃(tao)、冬蟲草(cao)、蛤蚧(jie)、羊肉等，成藥可(ke)選用(yong)全鹿丸、參茸補膏、補腎強(qiang)身片等。

5、氣血陰陽俱虛

可以有所側重地選用(yong)(yong)上述各類(lei)藥物，如十(shi)全大補丸(wan)(酒)、八珍丸(wan)、河車(che)大造丸(wan)、人參養(yang)榮丸(wan)、烏(wu)雞白(bai)鳳丸(wan)等中(zhong)成(cheng)藥。人體氣(qi)血陰(yin)(yin)陽(yang)的(de)生理(li)、病(bing)理(li)關(guan)系極為密(mi)切(qie)，助陽(yang)藥大多有補氣(qi)的(de)作用(yong)(yong)，養(yang)陰(yin)(yin)藥大多有補血的(de)功效，服用(yong)(yong)時不要單純局限一類(lei)。進補要有的(de)放(fang)矢，切(qie)忌盲目濫補。

6、照顧脾胃

根(gen)據(ju)中醫學理論，脾胃(wei)(wei)是后天(tian)之本，人體的生長發育和維持生命的一切(qie)營養物質(zhi)都要靠脾胃(wei)(wei)供給。老年(nian)人脾胃(wei)(wei)虛弱，消化吸收功能減(jian)退，對藥性粘(zhan)膩(ni)難(nan)化的滋補藥，如(ru)熟地、阿膠、龜板膠、哈(ha)士蟆油、大(da)(da)棗等，劑(ji)量不宜(yi)過大(da)(da)，時間不宜(yi)太長。

7、痰濕體質

化痰祛濕、健脾利濕。痰濕體質的中老年人，具有體形肥胖，容易(yi)出汗，極易(yi)四肢酸困沉重，臉上(shang)(shang)泛油、嘴(zui)里常有黏感(gan)、嗓子有痰、舌苔較(jiao)厚等(deng)特點。這類人比較(jiao)容易(yi)患糖尿病或中風(feng)。有痰濕體質的(de)人，建議可(ke)食(shi)用(yong)(yong)靈(ling)芝(zhi)、西洋參，使涼而不寒，滋陰而不抑(yi)陽，保健(jian)(jian)作用(yong)(yong)較(jiao)佳。痰濕體質的(de)人要多吃蔬菜(cai)、水果(guo)，可(ke)以將(jiang)薏仁、半夏、茯苓、丹參、石斛、山楂(zha)等(deng)加(jia)上(shang)(shang)鱔魚、根莖類等(deng)食(shi)材同煮，幫(bang)助化痰祛濕、健(jian)(jian)脾利濕、化瘀祛痰；不宜吃太(tai)多肥甘油膩、重口味(wei)食(shi)品或太(tai)寒涼的(de)水果(guo)，并(bing)忌(ji)吃得過飽。